W ramach „MIESIĄCA DLA ZDROWIA” grupa 10 chłopców 12 czerwca 2018 roku uczestniczyła w zajęciach pokazowych w klubie  „Siłownia & fitness MONI”. Pan Andrzej przedstawił uczniom zasady treningu siłowego, omówił sposób postępowania w przypadku osób rozpoczynających przygodę z tym sportem. Poruszył też problem używania sterydów i konsekwencji z niego wynikających (np. sterydowego przerostu mięśni – ciekawym polecamy odszukać zdjęcia w Internecie – ku przestrodze). Wskazał również na błąd, jakim jest używanie napojów energetyzujących podczas treningów na siłowni. Po słownym wprowadzeniu uczestnicy spotkania mieli okazję spróbować swoich sił podczas ćwiczeń na przyrządach pod czujnym okiem instruktora. Niektórym szło całkiem nieźle! Za okazaną życzliwość Państwu Żmudzkim serdecznie dziękujemy J

W ramach „MIESIĄCA DLA ZDROWIA” grupa 10 chłopców 12 czerwca 2018 roku uczestniczyła w zajęciach pokazowych w klubie „Siłownia & fitness MONI”. Pan Andrzej przedstawił uczniom zasady treningu siłowego, omówił sposób postępowania w przypadku osób rozpoczynających przygodę z tym sportem. Poruszył też problem używania sterydów i konsekwencji z niego wynikających (np. sterydowego przerostu mięśni – ciekawym polecamy odszukać zdjęcia w Internecie – ku przestrodze). Wskazał również na błąd, jakim jest używanie napojów energetyzujących podczas treningów na siłowni. Po słownym wprowadzeniu uczestnicy spotkania mieli okazję spróbować swoich sił podczas ćwiczeń na przyrządach pod czujnym okiem instruktora. Niektórym szło całkiem nieźle!

Za okazaną życzliwość Państwu Żmudzkim serdecznie dziękujemy J