23lutego 2023r.,z okazji Światowego Dnia Walki z Depresją, podopieczni świetlicy szkolnej wzięli udział w spotkaniu profilaktycznym na temat: „Depresja – co to takiego?”. Panie prowadzące spotkanie, Iwona Gożdzik - wychowawca świetlicy oraz Anna Rucińska-Niesyn- psycholog szkolny, zapoznały  uczestników z objawami depresji oraz sposobami jej leczenia. Uczniowie dowiedzieli się również jak można wspierać osoby z depresją. Na zakończenie spotkania dzieci wraz z prowadzącymi wypracowały własne sposoby na zachowanie dobrej kondycji psychicznej. A oto one:

Recepta na zdrowie psychiczne:

Dbaj o więzi z rodziną, przyjaciółmi, koleżankami i kolegami

Jak najczęściej się uśmiechaj :-)

Bądź aktywny fizycznie i umysłowo

Odpoczywaj i dbaj o odpowiednio długi sen

(w przypadku dzieci i młodzieży to około9 godzin)

Zdrowo się odżywiaj

Pomagaj innym

Rozmawiaj z innymi, kiedy masz jakiś problem

 

Iwona Goździk i Anna Rucińska-Niesyn