Podzieliliśmy się doświadczeniem z naszego życia: o naszych lękach, nieszczerości i radzeniu sobie z tym. Mamy świadomość, że lepiej być szczerym, gdyż kłamstwo zawsze się wyda, a wówczas tracimy zaufanie. Kiedy jesteśmy szczerzy to stajemy się bardziej otwarci na innych i lubiani. Dzisiaj wcielaliśmy się w twórców reklam, które jak wiemy nie zawsze są prawdziwe. Potrafiliśmy świetnie przeanalizować co było prawdą, a co fałszem. Chociaż życie jest pełne pułapek staramy się być szczerzy i omijać kłamstwa. A tak przy okazji uczniowie z 4a mają takie kompetencje, że bez wahania mogliby pracować w firmie reklamowej.

W tym roku, podobnie jak w zeszłym, świętowaliśmy Międzynarodowy Dzień Poezji. 21 marca podczas długiej przerwy można było posłuchać poezji śpiewanej, a 29 marca odbyły się wybory Miss Muz 2023. W środę wszyscy zebrani najpierw zobaczyli poszukującego natchnienia poetę (Weronikę Wysocką) i jego spotkanie z wróżką (p. Hannę Grobelską), które zaowocowało przywołaniem z  zaświatów trojga wielkich poetów: Jana Kochanowskiego (w tej roli Aleksander Polak) , Adama Mickiewicza (w tej roli Franciszek Drzewiecki) i Wisławy Szymborskiej ( w tej roli Zuzanna Zelek). Właśnie nasz wieszcz poradził, by udać się do muz. Wtedy opadła zasłona i wszyscy przenieśli się do świata starożytnego, gdzie powitał nas Apollo (Radosław Pender) ze swoją świtą - Amorkiem (Oliwią Taraską) oraz muzą asystentką (Weroniką Majdzińką). Podczas wyborów każda kandydatka zaprezentowała się w stroju codziennym – ze swojej epoki, a także w stroju współczesnym - jako muza XXI wieku. Grono Arbitrów, czyli: p. dyrektor Marzena Wolska, p. Anna Vasiutina oraz przewodnicząca SU Anna Ratajczak, oceniało nie tylko wdzięki, strój i atrybuty, ale również przygotowane wcześniej: interpretacje wierszy Jana Kochanowskiego, Adama Mickiewicza lub Wisławy Szymborskiej – które miały umilić czas polskim poetom, nagrania autoprezentacji, a także fotografie. Czas obrad Arbitrów i narad widzów wybierających Miss Publiczności umilił występ zespołu wokalnego. Tegoroczną Miss Muz 2023 została Polihymnia, czyli Jagoda Kowalska. Tytuł Wicemiss Muz otrzymała Urania, czyli Marcelina Boroch. Miss Foto została Erato, czyli Zofia Kwaśniewska. Najwięcej głosów od widowni zebrała Erato, czyli Justyna Kropińska i to ona została ogłoszona Miss Muz Publiczności. Każda z uczestniczek otrzymała nagrody, a dodatkowo: Miss Muz 2023 – koronę oraz statuetkę (zaprojektowaną i wykonaną na drukarce 3D przez p. Sylwię Gwizdałę i p. Michała Szaforza), Wicemiss Muz oraz Miss Publiczności – tiary, natomiast Miss Foto – sesję fotograficzną. Apollo każdej muzie, czyli oprócz wyżej wymienionych: Erato - Julii Bulczyńskiej, Klio – Klaudii Kogut, Polihymnii – Kai Moritz, Terpsychorze – Ewelinie Kondrat, Kaliope – Laurze Kubiak, wręczył jabłko „Dla Najpiękniejszej”. Ostatecznie na współczesnego poetę spłynęło natchnienie niczym serca jedno drgnienie. Swoją wypowiedź zakończył ułożonym wierszem i słowami : Już nie myślę: „jestem zero”, bo „Contra spem spero” („Wbrew obawom mam nadzieję”). Dziękujemy Radzie Rodziców i anonimowym sponsorom za ufundowanie nagród. Dziękujmy również osobom, które nam bezinteresownie pomogły: p.  Hannie Grobelskiej , p Sylwii Gwizdale i p. Michałowi Szaforzowi, p Grażynie Ratajczak , p Annie Kończal oraz p Magdalenie Kucharskiej. Współautorami i współrealizatorami innowacji byli:  członkowie Koła Przyjaciół Biblioteki : Radosław Pender,  Kacper Pałęcki, Zuzanna Zelek, Weronika Wysocka, Aleksander Polak, Franciszek Drzewiecki, Oliwia Taraska, Roksana Kistowska i Weronika Majdzińska wraz z opiekunem - p. Hanną Robaczewską, a także p. Agnieszka Korzempa oraz p. Halina Pietrzak.

Do zobaczenia na kolejnych wyborach!

W tym roku, podobnie jak w zeszłym, świętowaliśmy Międzynarodowy Dzień Poezji.  21 marca podczas długiej przerwy można było posłuchać poezji śpiewanej, a 29 marca odbyły się wybory Miss Muz 2023.

W środę wszyscy zebrani najpierw zobaczyli poszukującego natchnienia poetę (Weronikę Wysocką) i jego spotkanie z wróżką (p. Hannę Grobelską), które zaowocowało przywołaniem z zaświatów trojga wielkich poetów: Jana Kochanowskiego (w tej roli Aleksander Polak) , Adama Mickiewicza (w tej roli Franciszek Drzewiecki) i Wisławy Szymborskiej ( w tej roli Zuzanna Zelek). Właśnie nasz wieszcz poradził, by udać się do muz. Wtedy opadła zasłona i wszyscy przenieśli się do świata starożytnego, gdzie powitał nas Apollo (Radosław Pender) ze swoją świtą  - Amorkiem (Oliwią Taraską) oraz muzą asystentką (Weroniką Majdzińką). 

Podczas wyborów każda kandydatka zaprezentowała się w stroju codziennym – ze swojej epoki, a także w stroju współczesnym - jako muza XXI wieku. Grono Arbitrów, czyli: p. dyrektor Marzena Wolska, p. Anna Vasiutina oraz przewodnicząca SU Anna Ratajczak, oceniało nie tylko wdzięki, strój i atrybuty, ale również przygotowane wcześniej: interpretacje wierszy Jana Kochanowskiego, Adama Mickiewicza lub Wisławy Szymborskiej – które miały umilić czas polskim poetom, nagrania autoprezentacji, a także fotografie.

Czas  obrad Arbitrów i narad widzów wybierających Miss Publiczności umilił występ zespołu wokalnego.

Tegoroczną Miss Muz 2023 została Polihymnia, czyli Jagoda Kowalska.

Tytuł Wicemiss Muz otrzymała Urania, czyli Marcelina Boroch. 

Miss Foto została  Erato, czyli Zofia Kwaśniewska. 

Najwięcej głosów od widowni zebrała Erato, czyli Justyna Kropińska i to ona została ogłoszona Miss Muz Publiczności.

Każda z uczestniczek otrzymała nagrody, a dodatkowo: Miss Muz 2023 – koronę oraz statuetkę (zaprojektowaną i wykonaną na drukarce 3D przez p. Sylwię Gwizdałę i p. Michała Szaforza), Wicemiss Muz oraz Miss Publiczności – tiary, natomiast Miss Foto – sesję fotograficzną.

Apollo każdej muzie, czyli oprócz wyżej wymienionych: Erato - Julii Bulczyńskiej, Klio – Klaudii Kogut, Polihymnii – Kai Moritz, Terpsychorze – Ewelinie Kondrat, Kaliope – Laurze Kubiak, wręczył jabłko „Dla Najpiękniejszej”.

Ostatecznie na współczesnego poetę spłynęło natchnienie niczym serca jedno  drgnienie. Swoją wypowiedź zakończył ułożonym wierszem i słowami : Już nie myślę: „jestem zero”, bo „Contra spem spero” („Wbrew obawom mam nadzieję”).

Dziękujemy Radzie Rodziców i anonimowym sponsorom za ufundowanie nagród. Dziękujmy  również osobom, które nam bezinteresownie pomogły: p.  Hannie Grobelskiej , p Sylwii Gwizdale i p. Michałowi Szaforzowi, p Grażynie Ratajczak , p Annie Kończal oraz p Magdalenie Kucharskiej. Współautorami i współrealizatorami innowacji byli:  członkowie Koła Przyjaciół Biblioteki : Radosław Pender,  Kacper Pałęcki, Zuzanna Zelek, Weronika Wysocka, Aleksander Polak, Franciszek Drzewiecki, Oliwia Taraska, Roksana Kistowska i Weronika Majdzińska wraz z opiekunem - p. Hanną Robaczewską, a także p. Agnieszka Korzempaoraz p. Halina Pietrzak.

Do zobaczenia na kolejnych wyborach!

#opera #sztuka#Barcin#GminaBarcin#zadaniepubliczne

"PoPaTrz- to jest Sztuka" to tytuł zadania publicznego realizowanego w naszej szkole, dofinansowanego z Budżetu Gminy Barcin na rok 2023 w wysokości 2. 392,00 zł.

W ramach tego działania grupa młodzieży ze szkolnego koła teatralno-profilaktycznego w ubiegły piątek (24.03.2023r.) wzięła udział w wyjeździe do Opery Nova w Bydgoszczy. Uczestnicy obejrzeli balet według choreografii Roberta Bondary do muzyki Karola Szymanowskiego.

"Stabat Mater" wprowadziło nas w niezwykłą atmosferę głębokiego skupienia o cierpieniu w ludzkim wymiarze z bardzo bliskiej perspektywy. Pozwoliło wzbogacić interpretację znanego motywu "matki bolejącej" i spojrzeć na niego z nowej perspektywy.

Z kolei "Harnasie" to spektakl lekkości, który urzekł nas swoim ludowym charakterem, folklorem, a także piękną historią miłosną.

Piątkowy wieczór był dla nas prawdziwą ucztą dla ducha i oka także. To niesamowite, jak ciałem można wyrazić tyle emocji! To zachwycające, że można mieć takie zdolności motoryczne ciała: zmysłu równowagi, zwinności, szybkości, gibkości, skoczności, wytrzymałości i siły. Byliśmy pod ogromnym wrażeniem umiejętności tancerzy baletowych.

Poniżej krótka fotorelacja z wyjazdu, a po zakończeniu projektu zaprezentujemy reportaż podsumowujący nasze działania.

Poniedziałkowe popołudnie minionego tygodnia uczniowie naszej szkoły spędzili bardzo nietypowo. Na zaproszenie harcerzy z hufca Pałuki (5 DH) i zuchów (Szare Wilczki) oraz instruktorów (Haliny i Marka Kolińskich oraz Emilii Pałeckiej) odwiedzili nas przedstawiciele Stowarzyszenia "Z szarym za płotem". Był też gość specjalny - pies ratowniczy rasy wilczak czechosłowacki o imieniu Cezar wraz z opiekunem p. Marcinem Morzyńskim. O wilkach, które żyją w naszych lasach wiemy teraz wszystko: nie atakują, unikają ludzi, polują rodzinnie, mają terytoriom obejmujące do 150 km kwadratowych. Pytań od młodzieży było mnóstwo. Dodatkowo uczestnicy spotkania otrzymali kolorowanki i zakładki do książek. Ciekawość wzbudził też wilczak Cezar, który okazał się łagodnym i ułożonym czworonogiem. Dowiedzieliśmy się, że psy nie lubią dotykania przez obcych, nawet te dobrze wyszkolone uczą się przez całe życie i, że nie każde zwierzę ma predyspozycje do bycia przewodnikiem/ratownikiem. Obdarowaliśmy Cezara zabawką i przekąską, mamy nadzieję, że nasz entuzjazm nie był przyczyną zbyt dużego stresu dla tego wspaniałego psa. Dziękujemy pani Annie Mikulskiej – inicjatorce spotkania i pani Elizie Gehrke za wspaniałe opowieści o wilkach. Wyrazy wdzięczności kierujemy też do pani dyrektor Marzeny Wolskiej za udostępnienie sali i obecność na spotkaniu.

Halina Kolińska

W tym roku obchodzimy 250 rocznicę powstania Komisji Edukacji Narodowej. Jednym z wydarzeń tych obchodów jest Światowy Dzień Matematyki, który przypada na dzień 14 marca (Dzień Liczby π).

Postanowiliśmy w tym dniu pokazać dzieciom i młodzieży naszej szkoły inną stronę tej niezwykle trudnej i wymagającej dziedziny nauki. Dzięki różnego rodzaju aktywnościom nasi uczniowie mogli czerpać radość z matematyki.

Jednym z wyzwań było wykonanie plakatu przedstawiającego postać matematyka. Uczniowie wykazali się niesamowitą dociekliwością, ponieważ obok najbardziej znanych matematyków pojawiły się również mniej znane nazwiska.

Na zajęciach lekcyjnych nasi wychowankowie mogli wykazać się kreatywnością tworząc sketchnotki matematyczne. Było to zajęcie nie tylko przyjemne i odprężające, ale pozwoliło przypomnieć i utrwalić większość pojęć i umiejętności matematycznych.

W budynku przy ulicy Artylerzystów na drzwiach sal lekcyjnych były umieszczone kody QR, pod którymi zostały ukryte rebusy matematyczne. Dzieci na przerwach mogły korzystać z telefonów w celu ich rozwiązania. Z kolei w budynku przy ul. Polnej odbył się konkurs Łowców Kodów QR, który polegał na odnalezieniu w szkole oraz rozwiązaniu zadań matematycznych ukrytych pod kodami QR.

W obu budynkach można podziwiać galerie interesujących i efektownych prac uczniów.

Nauczyciele matematyki

Znamy już wyniki Gminnego Konkursu Ortograficznego "O Złote Pióro Burmistrza Barcina" zorganizowanego przez polonistki z Zespołu Szkół w Barcinie. Młodzież klas 4-8 mierzyła się w poprawnym pisaniu w sobotę 25 marca w SP 2. Dyktando przygotowała nauczycielka z Inowrocławia - pani Elżbieta Ciesielska, temat brzmiał "Hermes travel". Nawiązanie do mitologii greckiej wpisuje się w kierunek polityki oświatowej na ten rok szkolny, który brzmi: "Działanie na rzecz szerszego udostępnienia kanonu i założeń edukacji klasycznej oraz sięgania do dziedzictwa cywilizacyjnego Europy". Piszącym dyktando nie lada kłopotów przysporzyły niektóre wyrazy, np. ni stąd ni zowąd, strużka, ze wszech miar, huncwot, przedzierzgnąć... Trudy wysiłku intelektualnego zrekompensowały słodkości i maskotki przygotowane dla wszystkich uczestników przez organizatorów. Prace sprawdzały panie: Anna Parczewska, Halina Kolińska, Iwona Szkopiak, Renata Buczek, Joanna Trawinska i Małgorzata Smok.

Oto wyniki konkursu:

I miejsce – Iga Światowy – Zespół Szkół w Barcinie

II miejsce – Mirosław Karliński – Zespół Szkół w Barcinie oraz ex aequo Wiktoria Nowakowska – Szkoła Podstawowa nr 1 wBarcinie

III miejsce – Dominika Kamińska – Zespół Szkół w Barcinie

wyróżnienie – Maja Jankowska – Szkoła Podstawowa nr 1 w Barcinie oraz ex aequo Dawid Gevers – Zespół Szkół w Barcinie.

Gratulujemy zwycięzcom, wyrazy uznania składamy oczywiście wszystkim uczestnikom, życząc zapału do dalszego zgłębiania tajników ortografii.

Halina Kolińska

Po trzech latach przerwy wznowiliśmy konkurs językowo-wokalny, który cieszył się dużym zainteresowaniem wśród uczniów klas 1-3 szkoły podstawowej. W tym roku szkolnym przegląd piosenki angielskiej został objęty Honorowym Patronatem Kujawsko – Pomorskiego Kuratora Oświaty oraz Starosty Żnińskiego.

Mieliśmy przyjemność gościć uczniów z 5 szkół podstawowych z powiatu żnińskiego: Szkoły Podstawowej nr 1 im. dr Stanisława Krzysia z Barcina, Szkoły Podstawowej ze Szczepanowa, Szkoły Podstawowej ze Świątkowa, Szkoły Podstawowej nr 2 ze Żnina oraz Szkoły Podstawowej im Janusza Korczaka z Piechcina.  Łącznie wzięło udział 21 uczestników.

Konkurs był oceniany pod względem:

1. muzycznym :

• interpretacja tekstu(ekspresja muzyczna-dynamika wykonania, modulacja głosu, głośność oraz walory sceniczno-aktorskie- ruch, taniec, gestykulacja, sposób wykonania)
• czystość dźwięku i muzykalność uczestnika,
• dykcja

1. estetykiwykonania

• sposób wykonania,
• oryginalność,
• ruch sceniczny, gestykulacja, taniec

1. językowym

• poprawność językowa
• wymowa, dykcja
• pamięciowe opanowanie tekstu 

Jury miało nie lada problem, aby ocenić małych artystów. Za estetykę wykonania odpowiedzialna była Pani Edyta Szóstak-Ławińska- radna
Rady Powiatu w Żninie oraz nauczyciel biologii i przedmiotów zawodowych w Centrum Kształcenia Ustawicznego w Żninie. Pod względem wokalnym oceniało dwóch członków jury: Olga Gwizdała studentka III roku Wydziału Edukacji Muzycznej Uniwersytetu Kazimierza Wielkiego jak również laureatka wielu konkursów wokalnych na scenie krajowej.

Oskar Falkowski student II roku Wydziału Dyrygentury, Jazzu, Edukacji muzycznej i Muzyki Kościelnej. Jest członkiem Polskiego Narodowego Chóru Młodzieżowego pod batutą prof. dr hab. Agnieszki Franków-Żelazny, który występuje w Operze Narodowej w Warszawie. Laureat wielu konkursów chóralnych m.in. w Hiszpanii, Bułgarii, Słowacji oraz Rumii.

Pod względem językowym oceniała Pani Katarzyna Wachowska nauczyciel języka angielskiego z wieloletnim stażem oraz doświadczeniem zawodowym w nauczaniu języka angielskiego i rosyjskiego. Egzaminator egzaminu ósmoklasisty oraz egzaminu maturalnego w Okręgowej Komisji Egzaminacyjnej w Gdańsku.

Uczestnicy przeglądu byli oceniani w trzech kategoriach wiekowych: klasy I, II i III.

LAUREACI IV POWIATOWEGO PRZEGLĄDU PIOSENKI ANGIELSKIEJ 2023 DLA KLAS 1-3 SZKOŁY PODSTAWOWEJ:

KATEGORIA KLAS I:

Miejsce 1: Kaja Zajączkowska - Zespół Szkół w Barcinie

Miejsce 2: Zuzanna Kociemska- Zespół Szkół w Barcinie

Miejsce 3: Luiza Basa - Szkoła Podstawowa w Szczepanowie

Wyróżnienie: Wioletta Ostrowska - Zespół Szkół w Barcinie

KATEGORIA KLAS II:

Miejsce 1: Alicja Zwolińska - Zespół Szkół w Barcinie

Miejsce 2: Pola Światowy - Zespół Szkół w Barcinie

Miejsce 3: Liwia Słomkowska, Franciszek Szulc - Szkoła Podstawowa w Mamliczu

Wyróżnienie: Emilia Wiczewska- Szkoła Podstawowa w Piechcinie

KATEGORIA KLAS III:

Miejsce 1: Julia Kaźmierczak - Zespół Szkół w Barcinie

Miejsce 2: Eliza Krysztofiak - Szkoła Podstawowa nr 2 w Żninie

Miejsce 3: Hanna Falkowska - Szkoła Podstawowa nr 2 w Żninie

Wyróżnienie: Borys Rusiewicz - Szkoła Podstawowa w Świątkowie 

Nagroda GRAND PRIX została przyznana ALICJI ZWOLIŃSKIEJ z Zespołu Szkół

w Barcinie, która wykonała piosenkę  Emili pt: „Big Word”

Patronatamimedialnymibyli: FotoVideo Jan Przybylski, firmaMapei, Wydawnictwo OXFORD UNIVERSITY PRESS, StarostwoPowiatowe w Żninie, GminaBarcinorazfirma KRD. 

Serdeczniegratulujemyzwycięzcomiżyczymydalszychsukcesownascenieartystycznejijęzykowej.

Organizatorzy konkursu: Renata Dziurzyńska, Iwona Goździk, Jolanta Gołębiewska, Monika Wrdęcka, Emila Pałecka, Anita Rzepka, Olga Nowicka, Sylwia Gwizdała.

Bardzo serdeczniedziękujemyigratulujemy Pani Elżbiecie Kwiatkowskiej - pomysłodawczyni igłównejorganizatorcetegoprzedsięwzięcia.

#GminaBarcin #PaT#poPaTrz#teatr#profilaktyka

“PoPaTrz- to jest Sztuka” to tytuł zadania, które realizowane jest w naszej szkole.

W minioną środę, 15 marca, osiemnastoosobowa grupa uczniów z klas 6-8 spędziła czas, obcując ze sztuką wysoką. Uczestnicy wyjazdu do Teatru Kameralnego w Bydgoszczy obejrzeli przedstawienie zatytułowane “Nowe szaty TindiElli”, oparte na motywach baśni H. CH. Andersena. Spektakl, choć bazował na konwencji baśniowej, poruszał realne problemy nastolatków i portretował trudne chwile wieku dojrzewania. Celem wyjazdu było m.in. przygotowanie młodzieży do odbioru tego typu tekstów, utrwalenie zachowania w instytucjach kultury oraz uwrażliwienie na sztukę wysoką. Udział w spektaklu stał się również okazją do wyrażenia wielu opinii na temat sztuki. Będzie można ich wysłuchać i o wiele więcej zobaczyć w reportażu, nad którym pracują uczniowie. Podsumuje on nasze działania. Tymczasem w najbliższy piątek udajemy się do Opery Nova w Bydgoszczy po kolejną dawkę artystycznych wrażeń.

Zadanie “PoPaTrz- to jest Sztuka” realizowane przez Stowarzyszenie “Otwarte Umysły” jest współfinansowane w kwocie 2.392,00 zł z Budżetu Gminy Barcina na 2023 rok.

Opiekunkami projektu są panie: Magdalena Forgiel, Marlena Korgul, Agnieszka Korzempa.

Uczniowie klas I-III pożegnali zimę i przywitali wiosnę! Czekali na ten dzień z niecierpliwością, ponieważ w kalendarium szkolnym Pierwszy Dzień Wiosny obchodzi się w nietypowy sposób. Dziś nie potrzebowaliśmy plecaków i książek, wystarczyły nam kolorowe ubrania i radosny nastroju. Rozpoczęliśmy od samego rana przygotowaniem w klasach wiosennych dekoracji. Następnie wszyscy wspólnie z wychowawcami spotkaliśmy się razem, aby “spakować zimę” i zrobić wiosenne porządki. Nie zabrakło również prezentacji najnowszej kolekcji strojów dla ,,Pani Wiosny”. Reprezentanci poszczególnych klas w takt muzyki prezentowali się w swoich wielobarwnych strojach. Punktem kulminacyjnym był wiosenny przemarsz. W kolorowym korowodzie, przy dźwiękach instrumentów i głośnych okrzyków wyruszyliśmy wokół szkoły, by przywitać wiosnę. Po powrocie do klas urządziliśmy sobie pikniki i mieliśmy czas na wspólne rozgrywki gier planszowych, pogawędki z małymi przekąskami oraz inne zajęcia, które przygotowali dla nas wychowawcy. Tego dnia każda klasa świetnie się bawiła! Z pewnością zapamiętamy go na długo.

Dzień Świętego Patryka obchodzony jest 17 marca.  To święto narodowe Irlandczyków. Ma ono bardzo  radosny charakter  i z tego względu postanowiliśmy świętować je w naszej  świetlicy.  Idąc   śladem  wielu innych krajów, które również  obchodzą Dzień Świętego Patryka , poznaliśmy i  przybliżyliśmy dzieciom istotę tego święta. Obejrzeliśmy również film o zwyczajach związanych z tym świętem. Uczniowie wykonali także  prace plastyczne, które zostały zamieszczone na gazetce w świetlicy. Atrakcją była  irlandzka muzyka towarzysząca zajęciom.

 Iwona Goździk

10 marca 2023 roku chłopacy z naszej klasy przygotowali dla nas popołudniowe spotkanie-niespodziankę z okazji Dnia Kobiet. Gdy przyszłyśmy do szkoły byłyśmy miło zaskoczone niespodzianką. Przyjęłyśmy jeszcze raz życzenia, wspólnie zaczęliśmy grać w różne gry: mafię, podchody i swoją wersję "rosyjskiego listonosza" - grę, którą znamy z filmu pt. ,,Głowa pełna Ciebie’’, ostatniego seansu w ramach projektu Nowe Horyzonty Edukacji Filmowej w naszym Miejskim Domu Kultury. Obejrzeliśmy też krótki film "Are You Living an Insta Lie?", który był argumentem do krótkiej, ważnej dyskusji.  Jedliśmy pizze, śmialiśmy się i bardzo dobrze się bawiliśmy. Bardzo dziękujemy Piotrowi, Kubie, Borysowi, Igorowi, Alanowi, Patrykowi i Gabrysiowi za taką niespodziankę.

Marta i Michalina

W miniony piątek uczniów klasy 1c odwiedziła Kiara - piesek rasy gończy polski oraz jego przemiła właścicielka pani Anna Mikulska. Prywatnie mama naszego kolegi Borysa. Pani Ania na jednej z lekcji opowiedziała nam o swojej pasji do zwierząt. Sposobach pielęgnacji psów oraz odpowiednich szkoleniach, dzięki którym zapewniamy psu bezpieczeństwo i uczymy go przydatnych umiejętności oraz sztuczek. Dzieci mogły wydawać komendy Kiarze, głaskały ją i zadawały mnóstwo pytań jej właścicielce. To było bardzo pouczające i ciekawe spotkanie. Dziękujemy bardzo! Uczniowie klasy 1c wraz z opiekunami

17 marca obchodzimy Światowy Dzień Snu, który ma na celu zwrócenie uwagi na znaczenie snu dla dobrego samopoczucia i zdrowia każdego z nas.

W tym roku chcielibyśmy uczcić ten dzień, dzieląc się z Państwem naszym najnowszym kompendium wiedzy na temat higieny snu. 

Sen jest jednym z najważniejszych czynników wpływających na nasze zdrowie i samopoczucie. Niestety, wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, jak ważna jest odpowiednia higiena snu. 

Czynniki wpływające na sen

Na jakość snu wpływa wiele czynników – w tym dieta, styl życia i otoczenie. Spożywanie ciężkich posiłków przed snem, korzystanie z urządzeń elektronicznych, a także nieodpowiednie oświetlenie w pokoju mogą negatywnie wpływać na sen.

Rola melatoniny

Melatonina to hormon, który wpływa na sen i reguluje nasz zegar biologiczny. Brak snu lub nieprawidłowe nawyki snu mogą zaburzyć jej produkcję, co prowadzi do problemów ze snem. W artykule omawiamy sposoby na naturalne zwiększenie produkcji melatoniny .

W przypadku długotrwałych problemów ze snem warto skonsultować się z lekarzem. Można również skorzystać z naturalnych metod, takich jak aromaterapia, medytacja czy relaksacja mięśniowa.

W artykule znajdziesz wiele praktycznych wskazówek, które pomogą Ci wprowadzić do swojego życia proste nawyki, dzięki którym poczujesz się bardziej wypoczęty i pełen energii. Dowiesz się również, jakie czynniki wpływają na jakość snu i jak uniknąć najczęstszych błędów, które wpływają na problemy ze snem.

Higiena snu jest kluczowa dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. W artykule przedstawione są proste i skuteczne sposoby na poprawę jakości snu, które każdy może wprowadzić w swoim życiu. Ważne jest również, aby w przypadku długotrwałych problemów ze snem, skonsultować się z lekarzem.

Higiena snu: 8 sprawdzonych sposobów na zdrowy i dobry sen

https://natu.care/pl/umysl/higiena-snu

Sylwia Obuchowicz

Z okazji Tygodnia Mózgu szkolny PaTPORT zaprasza wszystkich uczniów, nauczycieli oraz społeczność lokalną do udziału w grze miejskiej, która dostępna będzie od dziś od godziny 16:00 (piątek) 17.03.2023 r. do wtorku 21.03.2023 r.

Zapraszamy do wędrówki po naszym pięknym miasteczku, łamania głowy, wytężania oczu, dotleniania mózgu ...

Potrzebny będzie tylko długopis i kartka do zapisywania odpowiedzi, trochę czasu, pomysłów i dobry humor.

Na Wasze rozwiązania czekamy do 22.03.2023 r. pod adresem mailowym- Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Nie zapomnijcie się podpisać!

Spośród nadesłanych odpowiedzi rozlosujemy nagrody. Listę szczęśliwców opublikujemy na stronie facebookowej naszej szkoły.

Życzymy udanej zabawy!

Punkt startowy naszej gry mieści się przy ul. Polnej.

Powodzenia!

Młodzież szkolnego PaTPORTU z opiekunkami-

M. Korgul i M. Forgiel